Aromaterapia puerto de luces

Te invito a conocer qué es y qué no es la Aromaterapia

aceites esenciales

Efectos antivirales de los aceites esenciales.

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La eficacia de los aceites esenciales ha sido demostrada a través de diversos estudios y ensayos clínicos por muchos científicos.

Desde hace unos cuantos años sabemos que el principal efecto de los aceites esenciales frente a bacterias y los virus parece estar en la membrana celular alterando la regulación osmótica o la absorción de fluidos.

Varias investigaciones en Europa muestran un excelente efecto sinérgico de la mezcla entre la Melaleuca alternifolia, Eucalyptus globulus, Cinnamomum camphora, Melaleuca quinquenervia viridiflora, Rosmarinus officinalis, Lavandula latifolia, Mentha piperita, Allium sativum, Cinnamomum verum, Laurus nobilis, Thymus vulgaris, Thymus vulgaris ct thymol, Thymus geraniol y Thymus linalool.

Los aceites esenciales con grandes picos de 1,8 cineol son antivirales.

De todos modos no te recomiendo más que una mezcla de 3 a 5 aceites esenciales de la lista anterior, ya que cuando hay demasiados, sus efectos se anulan, debido a la química molecular de sus compuestos.

Coronavirus – COVID 19

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COVID-19: 4 ACEITES ESENCIALES que pueden actuar como barrera para CORONAVIRUS.

El coronavirus llamado SARS-CoV-2, como el virus de la gripe, es un virus de ARN ( ácido ribonucleico ) . Por lo tanto, es probable que mute y aumente su virulencia con cada mutación.

COVID-19 (el nombre de la infección que causa desde enero de 2020) en la mayoría de los casos es asintomático.

Mejorá tu sistema inmune.

La inmunidad es el primer paso a tomar y para ello existen ciertos aceites esenciales muy poderosos con efectos antivirales.

Muchos de ellos demostraron ser eficaces contra ciertos virus como el de la gripe H1N1, el VPH, el del herpes.

¿Cómo mejorar su sistema inmune para crear una barrera contra el coronavirus? (consejos para adultos y adolescentes a partir de 15 años)

1. Consumí vitamina D3 : adultos y adolescentes: 2000 unidades cada mañana, niños 400 unidades cada mañana.

2. Consumí vitamina C : 500 mg por día para adultos y adolescentes mayores de 15 años.

3. Limpiá tu hígado , haciendo una dieta frugal (cero azúcar, nada de alcohol, eliminá todo tipo de productos lácteos). 4. Acostate temprano y optimizá la calidad de tu sueño : la primera consecuencia de un estado de cansancio es un sistema inmunitario debil.

5. Relajá tu sistema nervioso lo que ayudará a tu sistema inmunitario a estimular las defensas. Controlá tu estrés y ansiedad, alejate de la información transmitida por los medios que lo único que hace es sembrarte más pánico.

6. Desinfectá tus manos

Es aconsejable laves tus manos con la mayor frecuencia posible, siempre con agua y jabón, o una solución hidroalcohólica. Podés colocar 1 gota de aceite esencial de Laurel noble en la palma de tu mano, lo que actuará como escudo protector, hazlo dos o tres veces al día.

Aquí te dejo de regalo un mezcla protectora para aplicar sobre tu cuerpo.

6 gotas de aceite esencial de Laurel noble ( Laurus nobilis )
6 gotas de aceite esencial de Ravintsara ( Cinnamomum camphora quimiotipo 1.8 cineol ).
6 gotas de aceite esencial de árbol de té ( Melaleuca alternifolia ).10 mililitros de aceite vehicular de jojoba ( Simondsia chinensis ).

Aplicá unas gotas de esta mezcla de aceites sobre tu cuerpo, en zonas como plantas de los pies, muñecas, nuca y plexo solar unas 3 a 4 veces por día.

Para aprender más acerca de cómo utilizar los aceites esenciales inscribite en nuestro próximo workshop presencial en Barcelona

Workshop Aromaterapia BCN

Motivos para usar aceites esenciales

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La Aromaterapia es una disciplina que utiliza los aceites esenciales terapéuticamente.

 

Su nombre como así lo indica puede confundirse con la utilización de los famosos aromas sintéticos, entre ellos muchos de los que usamos para los hornitos, pero la realidad es que la aromaterapia consiste únicamente en el uso de los aceites esenciales.

 

Un aceite esencial es un extracto líquido, volátil, muy complejo y concentrado, que se obtiene se obtiene la mayoría de las veces por arrastre de vapor de agua de plantas aromáticas, en el caso de los cítricos se obtienen mediante otros métodos..

 

Estos aceites esenciales o esencias como los llamamos en el caso de los cítricos donde se extraen directamente de la cáscara a través de la prensión, actúan a través de diferentes vías, la vía respiratoria, la vía tópica ( piel ) y la vía oral ( aunque no suele ser la más recomendable ).

 

Los aceites esenciales son extraídos de diferentes partes de las plantas (semillas, flores, cortezas, hojas, maderas, cáscaras, etc). Se encuentran compuestos por centenares de moléculas en su mayoría terpénicas, así como ésteres y otras sustancias pero no contienen vitaminas como sí los aceites vehiculares.

 

¿Cuáles son las ventajas más importantes que te puede brindar incorporar aceites esenciales a tu vida?

 

En primer lugar poseen un gran poder antibiótico y antioxidante, por lo que te ayudarán a reponerte antes de tiempo luego de algún proceso infeccioso pero también a mantenerte mejor y más joven por más tiempo.

 

Tienen múltiples aplicaciones debido a la enorme variedad de moléculas en su composición. Por lo que algunos pueden desinflamar, aliviar un dolor, relajar, y otros pueden estimular, dar calor, energizar, etc.

 

Limpian el aire, creando un ambiente más sano, por lo que respirarás mejor y aire más limpio.

 

Perfuman.

 

Pueden inhibir la proliferación de gérmenes nocivos a la vez que estimulan nuestro sistema inmune.

 

Trabajan sobre la mente y las emociones, pero también en lo físico y muy profundamente, con lo que te ayudarán a bajar los niveles de estrés y cansancio.

 

Son totalmente naturales, cuidan nuestro medio ambiente y también te cuidarán a ti.

 

Si se utilizan adecuadamente, no poseen los efectos nocivos de muchos de los fármacos a los que estamos acostumbrados a usar.

 

Son eubióticos.

 

Tienen excelentes propiedades de uso cosmético, por lo que dejarán tu piel más brillante y sana, sin la toxicidad de los cosméticos que utilizas diariamente.

 

Aceites esenciales y su poder sobre el inconsciente

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El doctor Bach decía que estamos conformados por un alma y una personalidad, y que la primera viene a este mundo con un propósito, pero esta personalidad muchas veces se llena de defectos. Miedo, inseguridad, egoísmo, incertidumbre, indecisión, culpa, y cuando esto sucede, se produce una desarmonía entre ambas lo que lleva a que el cuerpo se enferme.

 

Por ello es necesario que cuando se produzca este quiebre escuchemos eso que nuestro alma nos intenta decir.

 

Día a día, pasamos por montones de momentos de cambio y transformación, en la vida no hay nada estático, todo tiene movimiento.

 

Los aceites esenciales nos permiten desde diversos lugares poder conectar con nosotros mismos.

 

Mueven a nivel inconsciente muchísima información que ha quedado registrada, ayudándonos a conectar para hacerla consciente. Miedos,  frustraciones, culpas, rechazos, represiones, dolores, vacíos, recuerdos, si podemos recordarlas podremos comprenderlas mejor.

 

Pero también nos conectan al placer, la alegría y el disfrute que se han reprimido y ocultado a causa del miedo, la culpa y diversos mandatos de los que nos hacemos cargo.

 

Cada aceite esencial nos toca de manera diferente.  Quienes más saben nos dicen que gran parte del poder sobre nuestras emociones tiene también que ver con sus altas frecuencias vibratorias. Aunque sabemos que otra parte se debe a sus diversas moléculas. Integrar nuestras sombras, como diría Jung sería el trabajo necesario, vivimos rodeados de cosas que rechazamos de nosotros mismos. Cada aceite esencial y esencial se conectan con con nosotros a través de un mensaje diferente.

 

Son compañeros de ruta que nos guían y enseñan como grandes maestros, conectándonos a partes nuestras que por rechazar se nos hace difícil ver, y mucho menos aceptar.

 

Muchas veces algunos de ellos puede desagradarnos… con los años aprendí que cuando esto ocurre generalmente tiene que ver con espacios bloqueados, que no quisiéramos ver ni aceptar por ser tan dolorosos. Los aceites esenciales potencian nuestras virtudes.